Se non abbiamo idea su cosa cucinare questa sera a cena, partiamo da qualcosa di semplice: spinaci, kale, carote, e tutte le verdure più colorate che ci vengono in mente. Questi deliziosi cibi contengono infatti…
La papaya, nome scientifico Carica papaya,è anche conosciuta come albero dei meloni a causa della sua forma che ricorda molto il frutto del melone. Della sua origine non si sa molto, alcuni sostengono provenga dalla Malesia, altri dal Messico. Certo è che…
L’anguria è un frutto estivo, amica di tutto l’apparato circolatorio, dei reni, del fegato e anche della pelle. E’ un frutto dissetante, diuretico e depurativo. Ricca di vitamine e sali minerali, contiene licopene un potente antiossidante che aiuta a prevenire alcune…
Elimina ciò di cui il tuo corpo non ha bisogno, realizzando una terapia di centrifugati detox di durata da 1 a 5 giorni. Consiste nel prendere 6 centrifugati detox e biologici nel corso della giornata. È importante rispettare l’ordine e la…
In estate, soprattutto nel periodo più caldo la frutta gioca un ruolo principe nelle nostre giornate e durante i nostri pranzi grazie ai suoi minerali e sapore fresco e nutriente ma la domanda che in…
Quando si inizia una dieta la paura di mangiare cibi insipidi e con poco gusto è davvero tanta. Ma avete mai provato con gli Smoothie. Infatti gli Smoothie sono una soluzione gustosa per dimagrire Infatti gli smoothie…
La maggior parte dei nutrizionisti concorda nel considerare il miele come uno dei più salutari tra tutti gli alimenti. Le sue caratteristiche emollienti e ringiovanenti per pelle e capelli sono di gran lunga più efficaci di molti…
I centrifugati antistess sono un’ottima soluzione per far fronte allo stress della vita di tutti i giorni. Se il vostro stress si riversa tutto sulla vostra digestione,disturbi intestinali o gonfiore; allora una buona mano ce la possono dare…
Il pepe nero è una spezia che in molte occasioni siamo soliti utilizzare. Ma oltre all'uso alimentare c'è molto di più... Il pepe nero o meglio Piper nigrum, è la pianta da dove si ricava non solo…
Il farro è un cereale antichissimo, ricco di proprietà benefiche e di fibre. Il farro è a tutti gli effetti un alimento ideale per combattere le tossine. Il farro, infatti è un cibo ricco di antiossidanti come il…